картинка
Лого

ТОП-7 советов по улучшению состояния ногтей

13.02.2018
|
ТОП-7 советов по улучшению состояния ногтей

Женщина, которая следит за собой, уделяет большое значение уходу за ногтями. В этой статье я перечислю ТОП-7 советов по улучшению состояния ногтей. Регулярно применяйте нехитрые методы, и ваши ногти будут выглядеть эстетично.

Правильное питание

Тонкость, ломкость и слоистость ногтей – отражение проблем с внутренними органами. Следовательно, женщины с такой проблемой должны пересмотреть свой рацион питания, обогатить пищу витаминами A, C, E и B и минералами, цинком, железом. На укрепление пластины положительно влияют продукты богатые кальцием: красное мясо, рыба, инжир, финики, шпинат, миндаль, морковь.

Для оздоровления организма следует добавить в рацион питания кисломолочные продукты (кефир и другие), яблоки, лимоны.

Обычная вода без газа добавит здорового вида не только ногтям, но и волосам, коже. Диетологи рекомендуют выпивать 1.5-2л воды на протяжении дня. Пейте воду после пробуждения, за 30 мин. перед каждым приемом пищи, перед купанием и результат вы заметите ощутимый.

яблоки

Бережный уход

  • Берегите руки при уборке, мытье посуды – надевайте специально предназначенные перчатками. Контакт с бытовой химией (порошки, отбеливатели и т.д.) отрицательно сказывается на их состоянии.
  • Берегите руки от перемерзания.
  • Периодически ногти пусть отдыхают от лака.
  • Массаж кутикулы. Данная процедура способствует улучшению кровообращения. Благодаря массажу кутикул они получают больше полезных веществ из организма, ломкость и слоистость снижается.

отрезание кутикулы

Ванночки

  • Любое растительное масло+ йод+глицерин. Для приготовления в масло капните пару капель йода и глицерина. Наносите ежедневно на 15 минут.
  • Морская соль. На 2 ст. воды 15-20гр соли. Держать ногти в соленой воде 15 мин. (пару раз в неделю достаточно).
  • Сода+йод. 1 стол. л. соды и 2 капли йода. Подержать в растворе кисти рук 15мин., после процедуры смазать кремом.
  • Заварить ромашку, корень лопуха и зверобоя (можно каждую траву по отдельности). На 1 литр воды 1 ст.л. сухих трав. В теплой ванночке держать кисти рук 15 мин. Для травяных ванночек также подходит подорожник и крапива.
  • Теплое раст. масло+пиво+сок лимона. Смешайте ингредиенты до однородности (0,5 ст. масла. 0,5 ст. пива и 1 ч.л. сока). В этом растворе подержите ногти 15- 20 мин., промокните руки и не смывайте питательный слой около 3-х часов. Такую процедуру желательно проводить раз в 3-4 дня.
  • 200гр красного вина+1 ст.л. соли. Подогреть вино на слабом огне, не доводя до кипения, добавить соль. В раствор комфортной температуры опустите пальцы и подержите 15 мин. После процедуры не забывайте про питательный крем.
  • Укреплять ногти можно с помощью пчелиного воска. Растопите его на водяной бане, немного остудите, и обмокните их раствор. «Наперстки» должны продержаться на ногтях 15 мин. Можно укрыть руки полотенцем и посидеть.
  • Еще наши бабушки оздоравливали ногти обычным картофельным отваром. Для смягчающего эффекта добавьте в отвар немного растительного масла (1л отвара /2 ст. л. масла). Подержите руки в ванночке 15 мин., затем мойте руки и смазывайте их кремом.

Парафинотерапия

Довольно популярный метод, который улучшает кровообращение и обогащает кислородом ваши пальчики. На такую процедуру можно записаться в салон, а можно проделать самостоятельно. Лечебный очищенный парафин можно приобрести в любой аптеке, растопить на водяной бане, остудите, по желанию добавьте несколько капель эфирного масла. Руки, перед погружением в парафин смажьте жирным кремом. Обмакнув кисти, укройте их махровым полотенцем на 20 минут. Данная процедура сделает ваши ногти упругими.

оздоровление ногтей

Правильная форма

Некорректное подпиливание и обрезание может испортить ногтевую пластину, она станет ломкой, слоистой. Удобная форма ногтя, отсутствие всех острых углов и заусенец, эстетичный вид в целом достигается с помощью знакомой всем процедуры — маникюр. Его необходимо делать не реже 1 раза в неделю.

Косметические препараты

Пользуйтесь смягчающими и увлажняющими кремами. Репейное и облепиховое масло в составе кремов отлично справляется с увлажнением рук. Эти продукты использовали с давних времен, и по сей день, они ценятся своими целебными свойствами.

Народные средства

  • Мощнейший набор полезных элементов: оливковое масло+лимонный сок 1/1. Нанесите смесь на полчаса, смойте теплой водой, увлажните руки кремом. Кроме укрепляющего действия, лимон будет действовать на ногти как осветлитель (избавит от желтизны).
  • Ногти и кожу вокруг них эффективно укрепляет клюквенный и смородиновый сок и другие ягодные и фруктовые маски (клубника, киви).
  • Один огурец натрите на терке, выжмите из получившейся массы сок. В него добавьте подогретое пиво 1/1 +1чайн. л. соли. Подержите руки в этом растворе 15 мин.
  • Йод важен для всех жизненных процессов в организме. Он производится из морских водорослей – насыщен питательными и микроэлементами. Если нехватка йода в организме привела к расслоению ногтей, то рецепт его пополнения прост: надо наносить это доступное средство на ногтевую платину, стараясь не задеть кутикулу (йод её пересушит). Лучше это делать на ночь, чтобы йод успел впитаться и не оставил желтизны.
  • Маски-примочки из глины. Этот доступный природный материал богат микроэлементами. Наносите глину на кисти рук 1 раз в 2 недели. По завершению глиняных обертываний нанесите на руки смягчающий крем, так как минерал сушит кожу.
  • На пользу проблемным ногтям пойдет ежедневное нанесение на них настойки календулы.
  • Хороший результат дает смесь: масло лимона+розовое масло+ жожоба. Пропорция 3/2/10

Пробуйте разные способы, экспериментируйте, применяйте народные рецепты и косметологические средства и добивайтесь превосходных результатов по укреплению ногтей.

Хочу отметить от себя, если вы желаете быстрее увидеть результат, соблюдайте все эти рекомендации! Удачи вам!!!

линия

Интересные статьи по теме

Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:twisted: :smile: :shock: :razz: :oops: :cry: :?:

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности